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《馬祖瘋單車》 風管處谷永源處長序
單車代步可以減少機動車輛的空氣污染，降低地球暖化的溫室氣體；近年來，隨著樂活生活型態興起，揉合環保、健康與觀光產業等多元貢獻的單車運動自然風行全台。對健康而言又是最佳有氧運動。
馬祖地形得天獨厚，劇烈起伏而又蜿蜒曲折的道路，成為單車騎士的新挑戰。柳暗花明的環海車道，更獨具賞景特色，令人處處驚豔，在馬祖騎車就是這樣有趣。
本處成立於八十八年，十年來不斷開發景點，充實設施，維護觀光環境，致力提升遊憩品質，讓這個在全國十三座中排名第六位的國家級風景特定區，因戰地風光及特殊地質與生態，得到頗佳的風評。賞鳥、釣魚、潮間帶挖蛤採蚵、碉堡坑道生存遊戲等都別具特色，特別是近年爆紅的單車旅遊，更可以豐富馬祖之旅。
近年來許多環遊世界單車旅遊達人，如台灣單車界知名的Vicky & Pinky、英美人士Chris Rhodes、Robert F. Brower等來馬祖騎車後，都對馬祖卓越的單車環境讚不絕口。另外單車環球勇士陳守忠於2001年響應立法委員曹爾忠領軍的兩岸青年大會師活動由馬祖開始騎車經福州到廈門；第一個單車家庭環球的黃進寶2009年亦由本地開始全台灣第一次的福州到北京的2400公里單車隊首發遠征，都見證了馬祖單車遊的獨特經驗。
本書作者陳玉利君是馬祖本地的戶外愛好者，單車是他最常從事的運動。以他自己在馬祖四鄉五島騎透透以及遠征台灣甚至大陸的親身經驗，配合他的環保工作背景，加上作者生花妙筆曾經創作膾炙人口的書籍《馬祖釣魚故事》，相信由他來撰寫的這本書及所附的精美照片，必能引發讀者產生來馬祖一遊的興致，希望本書也能提供您單車遊馬祖的相關資訊。
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新書推薦《馬祖瘋單車》帶你品味這裡的獨特
馬祖瘋單車 自序
為了符合「瘋」單車的標準，在馬祖「四鄉五島騎透透」及「馬祖武夷山騎行」之後，八月補了馬祖馬尾兩岸「單車環台」一千公里旅程回來，充分體驗單車旅行的感覺。烈日、暴雨、車禍、受傷、精力耗竭，甚至遺失單車都為「任務完成」錦上添花，這些困阻就像美妙的插曲，豐富了整個行程。另一方面，旅途中的夥伴互助以及陌生人的善意，更呈現單車旅行的魅力。
串聯「登玉山」、「橫渡日月潭」，「單車環台」幫忙筆者完成台灣的「三個必去」，創造一幕幕難忘的故事。懷抱熱愛探險旅遊(adventure travel)的「願力」，克服體能的障礙，調和生活的不適，高舉樂活主張，展現生命的無限可能，單車旅遊值得您熱血投入。
要出版了，承蒙馬管處谷永源處長、前處長朱孟晃及林建成副處長指導，評審委員林平銀局長、賀廣義老師、王敦濤課長及張惠如課長給予意見，張富生課長、張家毓先生行政協助，Robert F. Brower、劉宜清先生兩位單車夥伴領銜演出，連江縣自由車委員會李金龍總幹事、陳其平副總幹事、攝影協會姜秀華榮譽理事長、楊綏生理事長、野鳥協會張壽華理事長、磐石動畫陳天順總監提供圖文資料，馬祖資訊網劉家國站長、陳其標副站長協助校稿，磯釣協會曹祥官理事長提供諮詢，環保署沈一夫副所長慨借單車環台，立法委員曹爾忠幫忙解決本書封面主角Robert在馬祖的第三年任期，還有其他參與的朋友，如果沒有您們的協助就不會有這本書，謝謝，感謝大家！
繼《馬祖釣魚故事》後，這是筆者寫家鄉的第二本書，希望透過圖文呈現馬祖的美好，吸引更多觀光客帶著釣竿、騎著單車來品味馬祖的獨特。馬祖好在哪裡，應該讓更多人知道，歡迎一起來馬祖看看、玩玩。
陳玉利寫於馬祖98/9/30
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陳玉利先生多年用心創作值得肯定，這本書的問世，已是以鐵馬來體驗馬祖，營造旅遊新概念的一大力作。 也期盼景管處能協助本書行銷，順應時下單車風潮，讓它走進閱讀市場機制，讓各多愛玩馬祖的人士品讀、欣賞。
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馬祖單車大事紀
86年10月12日邀請馬祖單車啟蒙者通信營輔導長白裕文少校，指導馬祖單車愛好人士。
86年12月6日 連江縣體育會自由車委員會成立，曹以雄獲選理事長，李金龍擔任總幹事。
87年5月31日連江縣社教館與自由車委員會聯合舉辦首屆自由車雲台山登山賽，館長邱金寶主持，六十人參與比賽。
87年8月14日自由車委員會主辦青少年陽光單車營，師大單車社協辦，二十餘人參與。
88年1月4日 馬祖單車隊林正雄等七人征服中橫加北橫三百一十公里艱困山路。
89年2月13日馬祖單車隊楊綏生醫師等七人完成台灣南部橫貫公路跨越之旅，最艱苦之旅程為二十九公里路海拔升至二千七百三十一公尺之天池。
89年10月8日 自由車賽首度列為連江縣運動會比賽項目。
90年9月8日 英國人Chris Rhodes單車環遊世界路經馬祖列島，遇颱風滯留東引，馬祖單車隊陳其平等熱情招呼協助。
90年8月6日楊綏生、曹爾忠等兩岸三地單車手41人完成台北-馬祖-馬尾-福州-泉州-廈門-金門-台北-馬祖的"台馬中金台"環台灣海峽單車歷史紀錄。
96年11月18日2007年登山車雲台山爬坡賽三十餘名車友參加，李金龍獲冠軍。
97年9月24日至30日 馬祖單車隊楊綏生、曹常訓及劉宜清等十二人完成馬祖---武夷山五百公里長征，單日創造單日騎乘14小時180公里路紀錄，沿途歷經烈日、暴雨、修路、泥濘地、夜騎、車禍、單車失竊等困境，完成旅程。
98年2月28日陳書建議員當選單車會主任委員推動海峽兩岸單車環台活動。
98年8月31日立法委員曹爾忠、楊綏生、陳書建等率領馬祖馬尾單車隊39人完成9天1033公里兩岸首度共同台灣環島。
98年12月1日 陳玉利為交通部觀光局馬祖國家風景區管理處撰寫"馬祖瘋單車"，封面主角為在馬祖工作三年的美國老師Robert F.Brower。
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隨著楊的當選，"樂活"這二字在馬祖似乎更當紅，剛好"馬祖瘋單車"內的附錄一，與樂活有關，所以也把它貼上來。由於想忠於原味，又容易讀，故而英文與譯文一起登。
"馬祖瘋單車" 附錄一 英國人給馬祖的樂活旅遊信
九十七年十月四日，英國樂活族Ken來馬祖旅遊後，與史丹力互通四封電子郵件。由於是先進國家來的訪客，他們的觀點頗具參考性，
★第一封
Hi Ken and Lynn, 2008/10/19
I am sorry if it is too late to send your photos to you. I was glad to take them for you. How was your stay in Matsu on Oct. 4, 2008?
Could you answer the following questions for me? I would like to know your opinions as I am writing an article about tourism.
1.Why did you choose Matsu as your vacation destination? It is unusual to
have foreign visitors here.
2.How long did you stay in Matsu? Why? How did you spend your time?
3.Did you enjoy your visit here? What were the advantages and the disadvantages?
4.Why did you tour the island on foot? Was it nice to hike here? Why?
5.Your tour seemed to adhere to "LOHAS". Do you agree that this was good for your health and the environment? Is this the way you live ? Why or why not?
I was interested in your way of touring because it was special. I would like to
write about it. If it is convenient, would you please help me?
'Fishing in Matsu' was a book that I wrote for the county government. If you
are interested in Matsu, fishing, or environmental protection, read it please. It is
accessible on line at http://211.78.23.229/print.php?f=4&t=56597&p=1
Regards, Stanley
嗨！肯恩、林茵你們好：
今年十月四日你們來馬祖玩的時候，我很高興能為你們拍照，不好意思晚了半個月才寄送照片。你們玩得愉快嗎？
由於我正在幫「馬祖風景特定區管理處」撰寫旅遊書籍，方不方便請教你們對馬祖觀光旅遊的看法？
一、這裡外國觀光客比較少，我很好奇，風景區那麼多，為什麼你們要來馬祖玩？
二、你們在馬祖停留了多久？為什麼要停留那麼久？都怎麼打發時間？
三、你們玩得愉快嗎？馬祖觀光旅遊有什麼優點與缺點？
四、為什麼你們用步行方式看風景？走路的感覺好嗎？原因呢？
五、我感覺你們的旅遊模式很「樂活」，你們的生活模式也是這樣嗎？為什麼
要過這樣的生活？
你們很特別，我對這種旅遊方式非常感興趣，如果方便，可否回函？
「馬祖釣魚故事」是我為連江縣政府寫的書，如果你們對馬祖、釣魚或是環境生態有興趣，歡迎閱讀，網路上也看得到。
網址如後 http://211.78.23.229/print.php?f=4&t=56597&p=1
祝福你們
史丹力 敬上 2008/10/19
★第二封
Dear Stanley , 2008/10/20
Thanks very much for sending the photos. The rest of our stay was very enjoyable. We went to Beigan and walked around most of it. We stayed in Cinbe and enjoyed the architecture and the countryside, which reminded me a little of Hong Kong .
1. The reasons why we chose Matsu were as follows: We like to travel in Taiwan and had already been to Kinmen and enjoyed it. Both Matsu and Kinmen are off the usual tourist routes in Taiwan but have fascinating histories, architecture and cultures. It is unusual to be a tourist at a military ‘frontline’ and it was fascinating to see living history, for example soldiers everywhere, and military bases and equipment wherever we walked. Some friends of ours had recently been to Matsu and recommended it. Finally, the idea of being near the sea was attractive for the cooling breezes in the middle of summer.
2. We spent around two weeks there. As teachers, we have a three week summer vacation. We prefer to walk, bicycle or use local transport. By not using scooters or taxis the places we visit seem bigger and more relaxing. We spent about half our time on Nangan and half our time on Beigan. We found one day of walking (using the free tourist maps) followed by a day of relaxation / reading to be a good use of time. We tried to visit museums and historical sites whenever possible and ate at local restaurants. My wife swam in the sea. We also cleared one beach of rubbish that had drifted across from mainland China .
3. Matsu is a good place to visit. Nangan and Beigan are generally small enough to make walking and using local buses a practical way to get around if you have several days there. The use of the Easy Card on buses was a pleasant surprise. Food is of course much less varied than in Taipei, and very occasionally we were surprised that none was available in a few small townships or even some hotels or hostels. On the other hand, in places with restaurants the portions tended to be huge, sea food excellent and prices reasonable
4. Neither of us has a car driving licence and we had lots of time so creating noise by hiring a scooter and using up even more of the world’s oil seemed unnecessary. Hiking is great, thanks to all the small nearly empty roads and well designed and clearly marked trails.
5. Yes, it is the way we try to live. I am not sure what ‘’LOHAS’’ means, ( I see ‘’LOHAS’’ everywhere in print in Taiwan at the moment) Yes, we try to preserve the environment and live healthy lifestyles as this seems to be the most sensible way to live our lives and help others live their lives.
Thanks for the link to your book; I look forward to reading it.
Regards, Ken
親愛的史丹力：
您寄來的照片收到了，非常謝謝。我們停留在馬祖的時間非常愉快，南竿行程結束後，我們到北竿玩。住在芹壁的那幾天，我們幾乎繞遍了各角落，非常欣賞石頭房屋的建築特色，也喜歡那裡的鄉村景緻，北竿島看起來有點像香港。
一、 我選擇來馬祖渡假的理由如下：我們去金門玩過，也喜歡在台灣遊覽。金
門與馬祖雖然不是台灣常見的旅遊行程，但是卻有迷人的歷史、文化與建築。尤其在軍事前線旅遊，看到這麼多軍人與軍事設施，這是活生生的歷史！來馬祖玩過的朋友都說這裡很棒，所以我就來了。另外，大海很漂亮，炎熱的夏季裡，吹吹海風很舒服。
二、我們是老師，暑期放假三個禮拜，在馬祖就玩了兩個星期。因為機車及計程車太趕了，無法充分欣賞美麗的風景；我們喜歡走路、騎單車以及搭公車，這樣馬祖看起來比較大，而且速度放慢些，比較能夠放鬆自己。北竿與南竿各待一半的時間，我們發現一天走路(靠免費導覽地圖)，一天看書非常好，這樣安排時間很洽當。參觀博物館很有趣，歷史古蹟也不錯過，就在當地餐廳吃飯。我太太喜歡游泳，我們還在海灘上撿了許多大陸海漂來的垃圾，讓沙灘乾淨一些。
三、馬祖很好玩，如果有幾天假期，用走路、單車或公車可以把南、北竿好好逛逛。這裡也可以使用台北捷運悠遊卡令人驚奇。餐廳菜色變化不如台北多，有的旅館沒有供饍，甚至小村莊也沒有餐廳，造成觀光客的不方便。當然，在大村莊有不錯的大館子，海鮮很美味，價錢也公道。
四、我們兩個都沒有駕駛執照，但我們有足夠的時間，我們不需要租摩托車，浪費地球能源又製造噪音。你們的路設計得很好，路標也很清楚，空空曠曠，沒什麼車，非常適合健行。
五、是的，這是我希望過的生活。台灣到處都看得到「樂活（LOHAS）」這組字，但我不確定代表什麼意義。保護環境，同時過健康生活應該是最聰明的生活方式，我試著這樣做，也希望能幫忙別人這樣做。
感謝寄來的網址，我期待讀你的書「馬祖釣魚故事」。
祝福您
肯恩 敬上 2008/10/20
★第三封
Hi Ken, 2008/10/23
I was very glad to read the email that you wrote for me. You must have spent much time to it. Was it difficult to understand my messages since I am not a native English speaker? There must have been a lot of errors in them. Thank you for your patience and kindness.
As a person who lives on such a tiny island, I would be very happy to know if you, a citizen from a big nation, had an enjoyable vacation in Matsu. Other than Matsu's scenery and culture, there is not much to see and do here, so I wonder what your major reason was for coming here. However, I believe that because of your lifestyle and worldview, Matsu has much to offer.
Thank you again for your contribution to Matsu. You said, "We also cleared one beach of rubbish that had drifted across from mainland China ." Yes, there are about 1,200 tons of rubbish that drift onto Matsu’s islands each year, and 95% of the beach trash is from mainland China. Trash from the mainland has been landing on Matsu’s beaches for a long time, and we are exhausted from cleaning them. We have gone to China to discuss several times, but limited progress was made.
What interested me the most were your lifestyles. You did not even have digital cameras nor driving licenses, and I think these are necessary for a modern life. Your lives seemed to be simple and slow, but happy. How could you achieve this? Why do I ask? I am curious. If it isn't too bothersome, could you answer this question for me?
Regards, Stanley
嗨！肯恩好：
收到寫給我的電子郵件，非常高興，不好意思讓你花了那麼多的時間答覆我的問題。由於不是母語，一定有許多錯誤的地方，我的英文會不會不好了解？感謝你的耐心與親切友善。
你們歐美先進國家的人民欣賞我們這樣一個小島，待在馬祖愉快度假，我實在非常高興。除了風景及文化特色外，馬祖還有什麼吸引人的地方？我想那一定是
你們的生活型態與世界觀，馬祖才有機會貢獻更多價值。
你們幫忙清理了海灘上的大陸海漂垃圾，馬祖謝謝你。每年海灘漂流垃圾高達一千二百噸，其中百分之九十五來自大陸，多年來不斷清理，疲於奔命，甚至去大陸交涉好幾次，但是成效有限。
讓我最感興趣的是你們的生活型態，既沒有數位相機也沒有駕駛執照，這些在現代生活中的必備品你們竟然都欠缺。似乎簡單的生活，緩慢的步調，反而帶來快樂，你們怎麼辦到的？我實在很好奇。如果方便，可否麻煩再次回復？
祝福你們
史丹力 敬上 2008/10/23
★第四封
Dear Stanley , 2008/10/23
As you get older, you realise that you can decide for yourself what is necessary for your own life and you learn what makes you happy over the long term.
You notice that there are many products that are not necessary for long term happiness. Not surprisingly, most of these products and services (that give short term happiness) are heavily advertised. They are heavily advertised because we often do not need them but have to be persuaded/’’educated’’ that we need them before we will buy them. Cars are a very good example of this. Interestingly, young people in Japan have realised cars are less interesting and necessary to them than to their parents and sales of cars are dropping in this age group.
I achieved this realisation by getting older and realising that it is too expensive for my bank account and for the health of the planet to keep buying things for short term happiness.
Of course, I am not a saint, so I still impulse buy from time to time!
Regards, Ken
親愛的史丹力：
當您年紀漸長，應該為自己決定什麼是生命中必要的，也會了解什麼可以帶來長久的快樂。
針對長久的快樂，許多商品都不是必需的，但是廣告促銷非常厲害，大家在宣傳攻勢下，常常忍耐不住掏出錢包，往往購買的東西只帶來短暫的高興。轎車就是一個非常好的例子，日本年輕人已經認為買車不是那麼必要，不像他們的父母親對車子那樣感興趣，所以汽車銷售量呈現下滑趨勢。
我也是年齡大了才了解，為了短暫的高興胡亂買東西，對自己的荷包負擔太重，也傷害地球環境的永續發展。
當然我不是聖人，有時候我也抗拒不了促銷的誘惑。
祝福您
肯恩 敬上 2008/10/23
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在期待中「馬祖瘋單車」終於拿到手，汗顏啦！其實我並非熱衷於健康又環保的單車運動愛好者，我只是純粹地期待，作者繼「馬祖釣魚故事」之後，會以什麼樣的方式介紹多山的馬祖。玉利先生果然面面俱到，馬祖的美景、人文、美食、單車的專業知識，都在作者的生花妙筆中精采呈現，筆鋒幽默、精彩刺激。
記得五年前內人第一次回馬祖，即對「雲霄飛車」般的地形驚呼連連。不僅騎機車行路難，更別提考驗腳力的單車了。但讀了這本書發現，原來馬祖的獨特地形也可以被單車挑戰的，書中提到的「險升陡坡、滑行急下坡，驚奇無限；謙卑之門，強者之路」真是形容貼切。
玉利先生是環保工作的力行者、大自然的愛好者，更將之深化至內心，表現在他熱愛的寫作中。在遠征武夷山途中，他心愛的「女人」（單車）失竊了，也能將之轉換為「掉車是件好事」的正面能量。果然熱愛大自然讓人心胸寬大，回想三年前我掉了一台平價單車，卻是暴跳如雷，哈哈，真是「差很大」！
單車運動、釣魚休閒都是對自我耐力與意志力的挑戰，誠如作者所言：「單車與釣魚一樣，從無開始，歷經失敗挫折，獲取一點成功，創造一些難忘，這是另一段美好。」這本「馬祖瘋單車」有作者挑戰困難的豪情；有單車的專業知識；有作者對四鄉五島美景的介紹，我們不僅看到玉利兄曠達、樂活的人生哲學，還有那一份對家鄉真摯的愛。
沿著馬祖海岸線的風光美景，在上下起伏、蜿蜒坡道上騎單車，想必是人生中難得的經驗。下次回家鄉，我也要準備一台單車，跟著玉利兄筆下的單車地圖，重新認識這座美麗的島嶼。
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舊的說不停,新的記不住.......
「馬祖瘋單車」一書，在馬資網現身二十天了，
小弟我想買書送給熱愛單車運動的好友，順便介紹馬祖故鄉，
沒想到，不僅在台灣一般書店通路找不到，連網路書店也搜尋不著，
這讓我想起玉利兄的另一本著作「馬祖釣魚故事」，
這本書我是在南竿的「兵兵有禮」才買到的，
希望這二本書不要變成「特產」，只在馬祖產地才買得到，
政府相關單位應該要廣為宣傳才是，
這樣才能更有效益地行銷馬祖，讓更多人見識馬祖的美，
同時也不辜負作者努力介紹馬祖風光的一番用心。
「馬祖瘋單車」「馬祖釣魚故事」這二本書，
不僅具有文字魅力、富涵作者的人生哲理，
更是行銷馬祖的方式之一，而且「賞味期限」可以很長久，
建議有關單位應該整合馬祖的出版品，不要各唱各的調，
找出一套好的行銷模式，讓台灣更多讀者知道我們--馬祖。
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舊的說不停,新的記不住.......
您好，謝謝您對本處的指教。
「馬祖瘋單車」乙書目前可於五南文化廣場、國家書店及馬祖地區特約展售店﹝兩岸特產、兵兵有禮、龍福旅行社﹞購買。
感謝你對本書的支持，亦請您繼續不吝給予馬祖觀光指教，謝謝。
祝 安
交通部觀光局馬祖國家風景區管理處 敬上
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騎單車已然成為全民運動！馬祖得天獨厚天然地形，劇烈起伏而又蜿蜒曲折，成為單車騎士的新挑戰，柳暗花明的環海車道，更獨具賞景特色，是自行車愛好者的必到之地。「馬祖瘋單車」這本書是由馬祖在地人陳玉利(現為環保局代理局長)所撰，介紹在馬祖騎單車樂趣、風景及挑戰，書中並標明適合騎單車之地形及路線。
非凡音廣播電台主持人文海，特別安排專訪陳玉利先生，請他介紹「馬祖瘋單車」的寫書過程及其中有趣的地方，播出時間為01月12日當天下午三點二十分至三點四十分，本節目也於非凡音聯播網(台灣、大陸聯播)播出，敬請鎖定FM98.5非凡音廣播電台準時收聽。
非凡音廣播電台是馬祖在地電台，請鄉親於FM98.5頻率即可收聽，亦可利用網路線上收聽。請上非凡音廣播電台網站
http://www.libraradio.com.tw，如有任何收聽問題，敬請來電詢問
０８００－２４０８８８
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想要看看新書嗎，確不知那裡買嗎
請到兵兵友禮。
兵兵友禮機場門市0836-25228
兵兵友禮(縣府旁)
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找東西 要便宜 來兵兵就對了!!
馬祖瘋單車一書，兩岸特產也有賣
歡迎前來選購
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買馬祖名產，來兩岸特產就對了 南竿-山隴廣場 tel：0836-22269