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打怪練心術：一起馴服情緒怪獸 --閱讀人次 : 199

✨【 兒少身心健康 × 醫療衛生資源 】

👩‍⚖️ 講師：利伯他茲心理諮商所/ 諮商心理師 柯俞安

📚【課程特色】

想知道怎麼和「情緒怪獸」當好朋友嗎？🤯

想學會在壓力來襲時，還能好好照顧自己？

想學會在緊張、焦慮時快速冷靜下來的小秘訣嗎？💡

課程帶領大家走進「身心健康」的世界！
課程不只分享實用的 醫療衛生資源，還要一起 親手製作「冷靜瓶」
看著閃閃流沙慢慢沉澱，就像情緒也跟著安靜下來～

✔ 有趣暖身小遊戲，快速破冰交朋友
✔ 認識情緒的祕密，發現壓力其實能被馴服
✔ 動手製作「情緒調節瓶」，幫助自己放鬆
✔ 學會在生活中尋找支持，遇到困難不孤單

📅 活動時間 : 10月19日(日) 13:00-16:00

📍 地點 : 社福科四樓會議室(介壽村老人活動中心4樓)

👧👦 參加對象 : 國小二年級以上兒少(20人)

🎯 主辦單位 ：連江縣政府民政社會處/社會福利科

📞 洽詢電話 ：25022#309陳小姐

📌報名連結 : https://forms.gle/ASAcEH1rq48ybnBN9

✨名額有限，快來報名，和我們一起探索身心健康的魔法吧！


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