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發表時間 : 2025-09-24 19:11:57
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東犬島蔬菜的米糠漬與豆渣漬 --閱讀人次 : 132

飯糰組合的小菜是沙拉嗎?是也不是,那是一種(兩種)日式的傳統醃漬法喲!
日本漬物通常是世代祖傳的配方與手法,如同馬祖家戶都有的老酒,家家都有自產,卻也戶戶擁有自己的獨特風味,並各有所好。
微生物學家Fred Breidt:「發酵蔬菜是人類史上最古老且安全的發酵技術之一。」乳酸菌發酵法也能有效且安全地保存食物,乳酸菌發酵群能讓腸道受到保護,避免受到抗菌化學物質的侵擾。
像這樣的蔬菜醃漬一般是建議生吃,避免烹煮的過程中破壞了活箘。這也恰好符合炎炎夏末,穆妮將當季的小島蔬菜派上用場,漬物特有的酸鹹香,作為冷菜之餘,也保留蔬菜們的新鮮與清脆口感。
穆妮在京都學習了米糠漬,這個傳統的蔬菜醃漬法進入到她的生活裡,漬物風味層次豐富,時而樸實且敦厚,此次特別帶來遠得要命的小島分享。並一併帶上旅途中發現的豆渣漬床,這個版本又多上了豆味清香。這不是太符合東犬島了嗎?在馬祖四鄉五島唯一擁有豆腐店的島上製作豆渣漬,實在是太適合不過了,若應用得當,也許未來能繼續在小島延續豆渣漬床呢!
週末穆妮即將運用東犬島季節蔬菜,生成米糠漬與豆渣漬的傳統醃漬手法,歡迎一塊進入日式傳統漬法的魔法世界吧!
𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒 𓆟𓂃◌𓈒𓐍
🝭 米糠漬與豆渣漬工作坊 |9 / 27 15 : 00 - 17 : 00 $ 300( 私訊報名! )
🝭 飯糰供應 | 9 / 25 (四)、26(五) 12 : 00 - 售完為止
正餐五顆小飯糰 + 小菜吃飽飽 $ 250
淺嚐即可三顆小飯糰 $ 150
( 私訊預訂,可內用或寄南竿船 )
🝭 主廚 |土鍋飯糰 Donabe Onigiri
🝭 地點 | 馬祖·東莒·正泰養機場左側那棟小房子
🝭 資料參考|《 發酵聖經:蔬菜、穀類、根莖、豆類 》 山鐸・卡茲
𓆜 ​ 空間有展、歡迎搭配作品一同服用、水水平安 𓆟
#馬祖國際藝術島



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