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南竿鄉「月光夜跑」 --閱讀人次 : 692

2023南竿鄉「月光夜跑」
藉由專業的運動老師（慢跑、三鐵、瑜珈等專業老師及助理講師）指導帶領本鄉鄉親不分年齡性別都能跑出健康，以輕鬆簡單但提升心肺功能且有效燃脂的「超慢跑」方式，並搭配暖身及伸展舒緩等瑜珈動作，讓全身舒展，促進身心靈活性，使鄉親容易入門，輕鬆養成運動習慣，讓南竿鄉更健康。

辦理時間：
第一場：112年9月30日（星期六）時間：17:30~20:30
第二場：112年10月28日（星期六）時間：17:30~20:30

報到時間：17:30~18:00／福澳運動場司令台處
月光夜跑~馬祖濱海夜光超慢跑／福澳運動場－福清步道－清馬道（珠山電廠前）－勝利堡－清馬道（珠山電廠前）－福清步道－福澳運動場伸展、舒緩、放鬆

報名方式：線上GOOGLE表單報名
https://forms.gle/68FJCXUsLt2Zajcj8


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