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瑜珈有氧體適能-實體課程 --閱讀人次 : 216

運動i臺灣2.0 112年連江縣春秋戶外瑜珈有氧體適能【秋季班】實體課程~
藉由運動班，透過瑜珈、有氧運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。

日期：112年8/26(六)
時間：17:00~20:00
課程：超慢跑+綜合訓練
地點：福澳運動場、福清步道

日期：112年8/27(日)
時間：05:30~08:30
課程：晨間舒緩伸展瑜珈+椅子瑜珈
地點：牛角五靈公廟廣場及廟活動中心

參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加

報名方式：線上GOOGLE表單報名
https://forms.gle/JvrwVuaXcpFY16r16

主辦單位：連江縣體育會
指導單位：教育部體育署、連江縣政府
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐

*參加8/26超慢跑+綜合訓練課程的學員請自備毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
*參加8/27晨間舒緩伸展瑜珈+椅子瑜珈課程的學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚、毛巾、水，著輕便衣物。


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