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瑜珈有氧體適能-夏季班(已額滿) --閱讀人次 : 688 運動i臺灣2.0 113年連江縣體育會瑜珈有氧體適能【夏季班】開課囉~
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藉由運動班, 透過瑜珈、有氧運動,培養民眾運動習慣,提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間:113年6月3日~7月31日,每週一、三、五『時間:20:00~21:00』
星期一 / 課程:POWER YOGA
星期三 / 課程:綜合體適能訓練
星期五 / 課程:和緩伸展瑜珈
課程日期:
6/3(一)、6/5(三)、6/7(五)、6/12 (三)、6/14(五)、6/17(一)、6/19(三)、6/21(五)、6/24(一)、6/26(三)、6/28(五)、7/1(一)、7/3(三)、7/5(五)、7/8(一)、7/10(三)、7/12(五)、7/15(一)、7/17(三)、7/19(五)、7/22(一)、7/24(三)、7/26(五)、7/29(一)、7/31(三)共計25堂,活動日期如有異動另行公告通知。
參加對象:不拘,只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加
【歡迎外島伙伴一起線上運動】,限額100員,額滿為止。(*以瑜珈運動委員會會員優先錄取*)
*實體班
地點:連江縣民眾服務社
地址:連江縣南竿鄉介壽村63號
因場地因素,實體班人數限收30員,額滿將直接轉為線上班。
*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課,限額70員,額滿為止。
報名成功後,將邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團",請於上課前10分鐘登入課前通知教室,並打開視訊鏡頭,關閉麥克風,以利講師指導動作。
主辦單位:連江縣體育會
指導單位:教育部體育署、連江縣政府
承辦單位:連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人:0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
*為配合防疫,倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀,請勿出席實班課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水,著輕便衣物及運動鞋。
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