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指導單位：連江縣衛生福利局
承辦單位：連江縣南竿鄉馬港社區發展協會
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馬港社協舉辦長者健行及防疫宣導 鄉親快樂出遊趣！--2020-03-18 馬祖日報
【記者曹重偉報導】趁著難得好天氣，馬港社協16日上午特舉辦長者健行及防疫宣導活動，沿途百花齊放，櫻花更美不勝收，一掃新冠肺炎連日躲在家的陰霾，返回社區後還有防疫宣導，教導大家正確戴口罩及如何自配75%酒精，鄉親度過充實又健康的上午。
春天到了，可惜因為新冠肺炎的關係，許多活動都停辦，讓平常習慣參加活動的鄉親悶到不行；馬港社協16日上午特利用陽光好天氣，舉辦社區長者健行及防疫宣導，吸引村內30多位長者參加，上午9時在馬港天后宮集合，然後一起走天后宮步道前往勝天公園，再循原途返回社協活動中心。
在中心等著大家的是量腰圍、血壓等健康服務，還請專人主持防疫講座，指出對抗新冠肺炎，注意手部衛生及環境清潔，要用肥皂勤洗手；分別向年長鄉親說明正確戴口罩4步驟及如何自行配製75%酒精；正確戴口罩方式應為「開→戴→壓→密」，開：打開包裝並檢查口罩是否破損。戴：兩端鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定於鼻樑，口罩拉開至下巴。壓：輕壓鼻樑片，口罩與鼻樑貼緊。密：檢查口罩和臉部內外上下是否密合。口罩可重複使用，只需經由消毒、清洗、曬乾完全，即可再次使用。
再來是如何自行配製75%酒精，講師要大家切記酒精跟水的比例是4比1，而且酒精濃度介於70%至78%就有效，不一定要稀釋到剛剛好才行，不方便洗手時，藥用酒精及乾洗手都行，大家可自行稀釋95%酒精使用，或到超商等通路購買酒精消毒產品，大家夠用就好，沒有必要囤積，而環境消毒可用漂白水自行配製消毒水。
指揮中心也呼籲，對抗疫情首要勤洗手，還有規律作息、均衡的營養、通風良好、環境衛生，才是保障自我健康的上上之策。也提醒戴口罩前請先洗手，脫下口罩時也請記得洗手，不可用手直接接觸眼口鼻，才能確實避免感染。
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