航向東引
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【本報訊】很多人以為重病及癌症病人開刀化療後，導致元氣大傷，應該減少活動多多休息；然而，這樣只會使病患愈來愈虛弱，醫界人士認為，太極拳、瑜珈等活動可促進體能，散步等溫和的有氧運動，也是不錯的選擇。
縣立醫院指出，運動不能夠當做重病及癌症的正規治療，卻能減少化療帶來的疲倦不適，改善免疫能力，使心情開朗，患者可量力而為，以漸進方式延長運動時間及頻率，促進自己的體能。
而多項研究證明太極拳、瑜珈等溫和運動可提升重病及癌症患者的免疫力，運動醫學家建議，每週至少三天，每次二十到六十分鐘太極拳或瑜珈，能有效提升病人的體力，如果活動空間有限或需要別人的協助，可以從每次三分鐘開始，增加次數，縮短每次活動時的休息時間。
重病及癌症患者完全不運動，不但體力差，也會降低對治療的忍受力，以往多休息的觀念，其實大大減低癌患的生活品質，只會讓癌友越來越虛弱，所以親友們也該改變觀念，多鼓勵病友走出戶外，用活動追求健康人生。
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