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西莒社區大學始業式－非常有氧 --閱讀人次 : 1473

　西莒社區大學春季班在4月14日上午於敬恆國中小敬恆堂正式開課，始業式以「活力有氧運動班」開啟課堂序幕，社區學員利用假日閒暇時段，放鬆心情體驗有氧活動。
　101年度西莒社區大學春季班在眾人的努力下已正式成立開課，本次開班聘請到教學經驗豐富的劉美珍老師開設「活力有氧運動班」，報名人數多達十七人，其中不乏社區家長及老師。課程於4月14日上午舉行始業式，大學中心主任除了嘉許學員們終身學習的精神外，也期勉藉由課程能達到活力健身之效。
　從課前的暖身，有氧運動，到最後的舞蹈組合，隨著音樂的播放，舞動著自己的旋律，舒緩情緒、釋放壓力，長達二個小時的課程，學員們各個汗流浹背，雖然每個人都十分疲憊，但是心情卻是相當愉悅。最後老師也期勉學員，跳舞不要給自己太大的壓力，好好享受流汗的過程，只要持續動起來，身材必定會越加苗條，舞技也會漸入佳境。
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