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衛局東莒寶貝自己的心講座　沙箱遊戲檢視人我關係 --閱讀人次 : 1174

2011-11-29 馬祖日報/新聞總匯


衛生局邀請到心理諮商師帶領志工朋友及民眾，藉由沙箱遊戲檢視人我關係。（圖�文：林冰芳） 　

　【記者林冰芳�東莒報導】隨時留意並照顧自己的情緒，找到合適的出口宣洩，讓負面心情澈底出走，衛生局舉辦「寶貝自己的心」講座邀請到心理諮商中心呂俊宏諮商師，帶領志工及民眾藉由沙箱治療，開啟自我療癒的智慧。

　衛生局舉辦志工講座以「寶貝自己的心」為題邀請到心理諮商中心呂俊宏諮商師，帶領大家進入沙箱遊戲的世界，由淺入深的讓志工朋友們及民眾了解自己情緒；呂俊宏說，玩沙不需要任何的規則，在沙箱中盡情的揮灑，再擺放上各式玩具，藉由構圖一一道出故事細節，可以引導遊戲者說出心中想法及周遭事物和情緒反應，這好比大腦體操有自然的投射作用，在最輕鬆自在的環境中，說出潛意識的想法。

　呂俊宏認為，生活中，喜怒哀樂都是有目的的情緒，分開來解讀都是心情的一部分，隨時留意察覺自身的情緒，找到完善的管道作出口，是生活當中不可缺少的，而沙箱遊戲可以讓大家深層檢視人我關係，進一步開啟自我療癒的潛能和智慧。

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