心情故事
張貼者
rorotira
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發表時間 : 2007-10-23 19:48:01
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昨天一秤體重 多了一公斤
心裡祇是懷疑了一下 因為即使我前天吃了牛排
也不可能隔天多一公斤吧? (更何況...我已經多久沒有大魚大肉了)
心想少吃ㄧ點吧~ 今天一秤 再多一公斤????
這是怎麼回事.... 晚上一秤 更不得了 又多了一公斤
(最近完全沒胃口 一整天也才吃ㄧ個便當....)
我的天!!這種情況太恐怖了 掐指一算 發現...原來是經前期的水腫...
嚇得roro趕快去煮薏仁水 明天來喝一喝 看會不會多排一點水出去
在這邊要告訴各位呀 如果你平常喝水量就大的人
在經期前真的要注意阿! 會水腫的!!!
薏仁 紅豆 都是可以拿來消水腫的 (別加糖就是了...)
不過是建議身體虛的人用紅豆水來替代 薏仁比較冷性
真希望水腫快點消 ... 我已經一天一餐了 還來個水腫 好冤枉....
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不冰的小毓
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發表時間 : 2007-10-23 21:31:31
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哈哈哈 唉喲 我不知道要回什麼 不過就是一整個覺得很有趣
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寶妮塔
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發表時間 : 2007-10-24 09:46:10
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roro~
用黑糖煮紅豆吧！
很有用！
姊妹們~
身体虛的人也可以多喝哦！
雖然是黑糖
但經期前一定要多補充養份
還有可以多吃用麻油煮的荷包蛋
很補的！
因為經期來時
會流失很多養份
不補足的話
輕微的會頭昏！
嚴重的會頭痛哦！
姊妹們~照顧好自已的身体哦！
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好好珍惜每個當下，我們就不怕分離！我會死守著我們70年的約定！！距離再遙遠，兩顆相愛的心是如此貼近！
