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Genny媽咪
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來自 : 桃園龍潭&台北新店
幫別 : 我的心遺留在美麗的南竿
下崗 : 2007.Christmas..
註冊 : 2006-12-28
發表文章 : 208
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發表時間 : 2007-08-08 02:36:12
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恩..小呆的媽咪只要勤加復健,
很快就可以遠離疼痛感了~
Genny也是有骨頭方面的疾病,
大學時給同學載..結果跟前方車輛擦撞..Genny摔出去後患了椎間盤突出..生完寶寶後因為舊疾影響還產生脊椎側彎
本來痛到難以入睡及彎腰..連坐著都很不舒服..
不過復健兩個月後已經大幅改善了
所以小呆要提醒媽媽勤做復健喔..
先以西醫復健為主..
畢竟一開始就用中醫的推拿、針灸都有可能再度損傷骨頭..
另外..西醫開的藥..通常都是止痛藥、散熱劑..
除非痛到不行..否則盡量不要吃!!
一方面會依賴藥物、另一方面那些藥的成分大多是類固醇..吃多了對身體不好..
有良心的醫生會跟病患說..但有些求效果的醫生可能就會叫你按三餐服用@@?
最重要的就是平常的姿勢..
我不清楚小呆的媽咪是哪裡長骨刺..
如果像Genny一樣是腰部方面..
那盡量不要提重物(結果我還每天抱寶寶)..
撿地板的東西要整個人蹲下去撿..不要彎腰撿..
坐著時最好拿個靠枕支撐腰部..
還有~千萬要控制好體重..因為每增加1?2公斤..對腰部都會產生負擔、加重疼痛..
希望小呆的媽咪早日康復唷
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每天醒來..身旁有你親吻我的額頭真的很幸福^__^ 馬祖再見了..我懷念著的世外桃源~