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覺得自己最近好像得了輕微的憂鬱症 --閱讀人次 : 1569

覺得自己最近好像得了輕微的憂鬱症，常常上一秒還是開心的笑著，
笑一秒就莫明奇妙的變悶，也常常為了一些很小的事情，心情就變
的很糟糕，也會莫明奇妙的想哭，搞的公被我嚇到，一直問我發生
什麼事，可是明明就沒事，但是就是想哭......哎~~怎麼會這樣啦
好討厭這樣的自己唷，原本以為是因為我的貓兒子布布回台中渡假
不在身邊，所以才會這麼情緒化，可是他都已經回來了，為什麼還
是這樣呢!!!又不敢跟公說，我好像得了輕微的憂鬱症，怕他會擔心
，雖然昨天已經害他很擔心了.........

哎哎哎哎哎~~~~~



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芊芊
患有憂鬱症是一件讓人擔憂的事情
更會影響身邊所關心妳的人唷!!
妳的情緒或許會給予身邊無形中的壓力
或許妳是課業或事業的壓力
讓自己在某些地方喘不過氣來
真有心事還是要找適當的人
訴苦出來 找各可以發洩情緒的管道
會讓自己開朗許多
PS:妳公在軍中難免會遇到某些壓力
如果 妳沒有辦法好好調整自己的心情
這樣讓他擔心也不好喔!!
妳自己應該也希望公可以放心妳 對吧!
好好加油喔!!別忘了 要當各堅強的小女人唷!


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◎夢是最美的風景◎

      

小希 wrote:
PS:妳公在軍中難免會遇到某些壓力
如果 妳沒有辦法好好調整自己的心情
這樣讓他擔心也不好喔!!

小希說的很對~其實在我老公去當兵後,
我一個人扶養寶寶,還要面對婆婆的壓力和親戚
間的流言蜚語,一開始,我很不適應,每天下了班,
關起房門,眼淚就像洩洪般狂流不止......家裡種種的壓力
壓得我很不快樂.....那時的我,跟你一樣,情緒起伏很大,
不想跟人說話,對任何事都提不起勁,每天像行尸走肉般......
一直到有天我回娘家,我爸爸跟我說,老公在當兵,你要更堅強一點,
讓他好好當完1年半的兵,家裡的事不要再讓他煩惱,
有什麼事,隨時都可以跟爸爸說,我們家的門永遠為你而開!!
有了抒發的管道之後,我的情況改善了很多,
我學會如何管理我的情緒ˋ學會如何尋求抒發管道ˋ
學會多愛自己一點...............
所以,找個知己,好好談一談,把心裡的不滿通通抒發出來,
這樣或許會好一些唷^-^


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我用所有 再加一個承諾 會不會 我們天長地久?

     

凡是往好處想阿...
真的不要胡思亂想...
憂鬱正真的是一個很恐怖的並正...
一定要克服他...要是不行的話絕對要去看醫生!
我男友之前也有些許的憂鬱症...
症狀其實很明顯...一定會失眠之類的...
兩個人再各自的地方一定要好好這顧自己...
對方都希望彼此能過的很好...
所以你也不能讓你的男友擔心你...
他再遠方為國家效命沒有辦法前來照顧你...
我想是他最難過的事情...
所以你千千萬萬要好好照顧自己...不要讓男友擔心...
男友也是阿...要好好在馬祖照顧自己...不要讓在台灣的你擔心...
許多事情都是互相的...所以一定要勇敢堅強!
祝福你們囉...共免之


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