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小滿月
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發表時間 : 2005-02-25 00:25:47
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親戚來的時候,
最好是不要碰到咖啡因,
因為會刺激,
其實巧克力也含有咖啡因,
只是巧克力還有血清素,
可以穩定在親戚煩你的時候,
讓你情緒不會那麼糟糕,
並不是用來止痛的,
如果痛的話,
就如同娃娃說的,
用熱敷,
還有做一個姿勢也可以緩解疼痛,
就是俯臥,腳屈到小腹處,手向前伸直,
不知道降子說夠不夠清楚,
反正勒???
就很像在膜拜的姿勢就是了!
希望這些對你有用喔??
老貝!
差點忘了???四物湯也不能喝喔!
因為會刺激子宮收縮,
會更痛!
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甦醒的第一眼代表永恆的承諾誓言,歡樂中的天堂介於失落的修羅煉獄,哭泣中的鑽石淚分隔平靜的沈默冥思, 世界中的語言城不曾改變的愛情程式,分隔中的戀人阿?思念彼此的點滴情懷!
游小龜
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注意腰腹間的保暖 多喝熱水 吃些溫熱性的食物如紅棗、枸杞、紅豆等
可補肝氣,腎氣,使血行順暢 減緩疼痛
止痛藥作用的方式 是降低前列腺素分泌
進而減緩子宮收縮所造成的疼痛不過由於止痛藥成藥種類眾多
成分及劑量不一 基於用藥安全 盡量少吃
長期經痛的姐妹,最好還是看看醫生做檢查喔
咩咩羊說的是---三陰交
三陰交是足太陰脾經的穴道之一,是婦科要穴
在足內踝上三寸(手掌身伸直併隴四指幅)
就是小腿內側腳踝以上四隻手指寬的高度(自己用自己的手量喔...)
經痛的時候可以按壓這個穴道
會有幫助
小滿月說的有點像瑜珈的貓式
也像現在流行orz的姿勢 不過手不要抱頭 要向前伸
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擁有互信的基礎,才能走得長長久久...