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| 主題: 北竿鄉『健脾養心瑜珈』活動報名開始咯 | |
| 作者: 北竿鄉公所 < > | 發表時間: 2026-05-24 |
| 一、緣起： 現代生活節奏快速，身心長期處於緊繃與耗散之中，本所特地邀請瑜珈老師-李鳳鑾，以「『脾』好『心』安」理念，帶領我們透過『瑜珈』、『深呼吸』，舒展調節身體，調息靜心，並藉由頌缽音韻達到深度放鬆及療癒自我的身心靈，傾聽身體的聲音。 二、主辦單位：連江縣北竿鄉公所、協辦單位：連江縣北竿鄉民代表會 三、活動時間：05月29日至06月07日 晚上7：00-9：00 四、活動地點：連江縣北竿鄉綜合運動場館二樓-韻律教室 五、活動內容 (一)參加對象：以設籍北竿鄉鄉親為優先 (二)人數限制：限30人報名，額滿為止。 (三)課堂溫心小提醒： 1.請參加者自備瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩以及瑜珈滾輪。 2.請自備小抹布，以利課後整理環境。 3.請自備大浴巾放鬆時可使用。 六、報名方式：5月25日至05月29日17：00止，請於上班日(星期一至星期五)08：00-17：30逕向各村村幹事報名，電話55218轉205、209。 |
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