東引長照宣導活動來啦
家裡的長輩隨著年齡增長，慢慢的會出現體力衰退運動不足活動量減少、牙口不好進食量漸少、身體及認知功能退化等狀態，這時候家人們就要提高警覺了，你家的長輩是否有以下情形呢？
1.行動能力變得緩慢
2.握力下降無法拿起較重的物品
3.坐著躺著時間變長
4.起身或爬樓梯有困難
如何延緩失能及避免肌少症找上身
我們特別邀請到
國立台灣體育運動大學碩士畢業的胡博文講師
教導民眾們在家也能做的活動
除了維持身體機能
也能預防肌少症及失智找上門~
不限年齡，趕快來報名喔!!!
報名網址
https://forms.gle/4wodxdigcTnqWYQE7
