藉由運動班， 透過瑜珈、有氧運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間：113年6月3日~7月31日，每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
星期一 / 課程：POWER YOGA
星期三 / 課程：綜合體適能訓練
星期五 / 課程：和緩伸展瑜珈
課程日期：
6/3(一)、6/5(三)、6/7(五)、6/12 (三)、6/14(五)、6/17(一)、6/19(三)、6/21(五)、6/24(一)、6/26(三)、6/28(五)、7/1(一)、7/3(三)、7/5(五)、7/8(一)、7/10(三)、7/12(五)、7/15(一)、7/17(三)、7/19(五)、7/22(一)、7/24(三)、7/26(五)、7/29(一)、7/31(三)共計25堂，活動日期如有異動另行公告通知。
**實體班**
地點：連江縣民眾服務社
地址：連江縣南竿鄉介壽村63號
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
*因場地因素，實體班人數限收30員，不開放現場後補。
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實班課程。
**視訊班(GOGLE MEET) 同步上課**
報名成功後，將邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。
主辦單位：連江縣體育會
指導單位：教育部體育署、連江縣政府
承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
