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| 主題: 活力律動×抗壓球有氧 | |
| 作者: 網管 < > | 發表時間: 2026-07-24 |
| 📣「活力律動 × 抗壓球有氧」暨長者活躍老化競賽宣導活動💪🎈 為鼓勵長者走出家門、培養規律運動習慣，並展現活躍老化的健康活力，邀請鄉親相揪鄰居、大朋友小朋友一起來運動！👴👵 活動結合簡單有趣的律動、抗壓球肌力訓練與手腦協調，提升心肺耐力、肌力與身心活力，透過輕鬆活潑的方式，讓大小朋友動動身體、舒展筋骨，也能享受與大家一起活動的樂趣！🎵🏃♀️🏃♂️ 📍 場次1｜仁愛村老人活動中心 🗓 7月25日（六）18:00－20:00 📍 場次2｜北竿塘岐老人活動中心 🗓 7月27日（一）09:30－12:30 📍 場次3｜馬港老人活動中心 🗓 7月27日（一）18:00－20:00 📍 場次4｜介壽老人活動中心 🗓 7月28日（二）09:30－12:30 🌟 溫馨提醒 ✔️ 每場活動參加名額50人 ✔️ 請穿著適合活動的服裝及鞋子 ✔️ 請自行攜帶茶水 ✔️ 全程參與者可獲得100健康學分 ✔️ 活動結束後可領取餐盒 🍱 |
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