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| 主題: 打怪練心術：一起馴服情緒怪獸 | |
| 作者: 網管 < > | 發表時間: 2025-09-30 |
| ✨【 兒少身心健康 × 醫療衛生資源 】 👩⚖️ 講師：利伯他茲心理諮商所/ 諮商心理師 柯俞安 📚【課程特色】 想知道怎麼和「情緒怪獸」當好朋友嗎？🤯 想學會在壓力來襲時，還能好好照顧自己？ 想學會在緊張、焦慮時快速冷靜下來的小秘訣嗎？💡 課程帶領大家走進「身心健康」的世界！ 課程不只分享實用的 醫療衛生資源，還要一起 親手製作「冷靜瓶」 看著閃閃流沙慢慢沉澱，就像情緒也跟著安靜下來～ ✔ 有趣暖身小遊戲，快速破冰交朋友 ✔ 認識情緒的祕密，發現壓力其實能被馴服 ✔ 動手製作「情緒調節瓶」，幫助自己放鬆 ✔ 學會在生活中尋找支持，遇到困難不孤單 📅 活動時間 : 10月19日(日) 13:00-16:00 📍 地點 : 社福科四樓會議室(介壽村老人活動中心4樓) 👧👦 參加對象 : 國小二年級以上兒少(20人) 🎯 主辦單位 ：連江縣政府民政社會處/社會福利科 📞 洽詢電話 ：25022#309陳小姐 📌報名連結 : https://forms.gle/ASAcEH1rq48ybnBN9 ✨名額有限，快來報名，和我們一起探索身心健康的魔法吧！ |
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