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| 主題: 瑜珈有氧體適能-實體課程 | |
| 作者: 網管 < > | 發表時間: 2023-08-18 |
| 運動i臺灣2.0 112年連江縣春秋戶外瑜珈有氧體適能【秋季班】實體課程~ 藉由運動班，透過瑜珈、有氧運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。 日期：112年8/26(六) 時間：17:00~20:00 課程：超慢跑+綜合訓練 地點：福澳運動場、福清步道 日期：112年8/27(日) 時間：05:30~08:30 課程：晨間舒緩伸展瑜珈+椅子瑜珈 地點：牛角五靈公廟廣場及廟活動中心 參加對象：不拘，只要對瑜珈體適能有興趣的大眾皆可參加 報名方式：線上GOOGLE表單報名 https://forms.gle/JvrwVuaXcpFY16r16 主辦單位：連江縣體育會 指導單位：教育部體育署、連江縣政府 承辦單位：連江縣體育會瑜珈運動委員會 活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐 *參加8/26超慢跑+綜合訓練課程的學員請自備毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。 *參加8/27晨間舒緩伸展瑜珈+椅子瑜珈課程的學員請自備瑜珈墊、瑜珈磚、毛巾、水，著輕便衣物。 |
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