藉由運動班， 透過瑜珈、有氧、核心運動，培養民眾運動習慣，提昇肌耐力、舒展筋骨、壓力、達到身心靈健康。
活動時間：114年3月24日~5月28日，每週一、三、五『時間：20:00～21:00』
星期一 / 課程：綜合體適能訓練
星期三 / 課程：POWER YOGA
星期五 / 課程：和緩伸展瑜珈
課程日期：
3/24(一)、3/26(三)、3/28(五)、4/7(一)、4/9(三)、4/11(五)、4/14(一)、4/16(三)、4/18(五)、4/21(一)、4/23(三)、4/25(五)、4/28(一)、4/30(三)、5/2(五)、5/5(一)、5/7(三)、5/9(五)、5/12(一)、5/14(三)、5/16(五)、5/19(一)、5/21(三)、5/23(五)、5/26(一)、5/28(三)共計26堂，活動日期如有異動另行公告通知。
*實體班
地點：連江縣縣民樂活多功能體育館1樓多功能教室
*實體班學員若臨時無法到場，亦可採線上上課喔~
*為配合防疫，倘有感冒、發燒或其他身體不適等症狀，請勿出席實體課程。
*請自備瑜珈墊、毛巾、水，著輕便衣物及運動鞋。
*視訊班(GOGLE MEET) 同步上課
報名成功後，將邀請加入訓練班LINE群"馬祖運動強風團"，請於上課前10分鐘登入課前通知教室，並打開視訊鏡頭，關閉麥克風，以利講師指導動作。
主辦單位：連江縣政府
指導單位：教育部體育署
承辦單位：連江縣體育會、連江縣體育會瑜珈運動委員會
活動聯絡人：0933-164849曾小姐或0988-033120陳小姐
