D+1日0830時扺南竿；1100時搭乘交通船駛往東莒島，航程約50分鍾。
1600-1630時大玶村(民宿地)巡禮；1600-1900時步行中興路往福正海灘，潮間帶拾貝類或燈塔看夕陽。
D+2日0500-0800時看日出。由中華電信局後面60戰備步道至大埔路看日出，經神秘小海灣住東面山，一到靶場折向東，由步道階梯而上，山頂沿著稜線的步道最後抵360°觀景台，環視眺望，海闊天空，氣象萬千。
1530-1830時大埔聚落、神秘小海灣及福正聚落。由漁路古道步行至大埔聚落，由港口管制站下去港邊，退潮時港口附也佈滿了潮間帶生物，對於不想在福正海灘下水拾貝的人，這裡較方便目睹潮間帶生物。之後步行大埔路經神秘小海灣，抵福正聚落後，由中興路返民宿。
2030-2120時由中興路閒散步行至猛澳海灘。
D+3日0530-0730時西面復興路經水庫，抵福正聚落後返回。
1030時-1230時大埔石刻及東莒島燈塔。騎車或坐車駛往大埔石刻，再駛往燈塔，登高駐足欣賞美景，在炎陽高照下，南風吹來甚有涼意。
1630-1900時燈塔看夕陽。由位於衛生所上方與蔣公銅像後方的道路步行至福正，一到靶場折向東，抵東面山360°觀景台，再步行至燈塔。
2100-2200時燈塔觀星，此地無光害。
D+4日0530-0800時在自強路及中興路叉路口，上頂山步道至東犬山(120公尺)觀景台，從後面便道下山，沿著懷古步道到猛澳海灘，再由中興路步行上坡返回；自強路及中興路叉路口的涼亭稍後休息，享受海風吹拂的涼意。
1130時猛澳碼碼候船室返南竿。下午至南竿馬祖民俗文館及北海坑道參觀。或搭機返台。
D+5日搭台馬輪或搭機返台。
一般說明事項：
一、交通工具選擇，去馬祖以台馬輪為最佳選擇；夏季海象通常風平浪靜，夜航時不要急著進船艙睡覺，在上甲板駐足欣賞港區及海上的夜景，是本次旅遊附加的收獲。返台搭船或飛機可自行選擇。
二、旅遊日期的選擇以農曆15日滿月附近最佳，大潮退潮時沙灘裸露，礫石堆潮間帶有豐富的螺、貝、蝦、蟹類生物群相，讓人可親手挖花蛤(海瓜子)的趣味。運氣好夜空雲層少，在皎潔的月光下，海面上波光粼粼，美景猶如仙境。
三、往福正聚落計有四條道路：主要幹線中興路、東面大埔路、西面復興路、及不知名道路(位於衛生所上方與蔣公銅像後方，出口在中興路加油站附近)。往山上東莒島燈塔有三條：主要幹道中興路、北面稍平緩的濱海公路(途中有廢棄的一門除役的M59型155mm加農砲可供參觀)、福正聚落村內步道，巷弄曲折，漫步其間階梯而上。
四、福正海灘是台澎金馬最優質天然的海水浴場，海灘地形平緩，安全性高，拾貝、游泳、戲水及泛舟等，是從事海上休閒活動老少咸宜好地方。東莒島燈塔、周遭的東面山，在不同的時間就有不同的視覺享受。在東莒島要以悠閒、漫遊的心態，欣賞此地一景一物，才能發覺到它的脫俗美質。旅遊行程安排當天來回最不適當，日曬炎熱，舟車勞累，倦怠下無法感受出東莒島的美，只是對自己有個交待來此一遊了。
五、東莒三寶之外，當地南瓜非常值得推荐；業者把最營養南瓜皮及仔去除，金黃色澤的果肉初嘗以為是甘甜的地瓜。
六、夏季白天旅遊雖然日曬炎熱，本地吹著南風非常涼爽，建議白天可找個涼亭(大埔、自強路及中興路)閒散的躺、倚在坐位上，享受著涼風及蔚然景色，身心舒暢。
