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主題: 107年失智營養照護迴巡宣導講座-西莒&東莒場 (曹以鋒臉書) | |
作者: ICQ < > | 發表時間: 2018-12-02 |
107年失智營養照護巡迴宣導講座前進西莒 吸引滿場鄉親聆聽--2018-12-03 馬祖日報 【記者宋幸儒報導】連江縣衛生福利局關心銀髮族健康及營養現況問題,特地辦理「107年失智營養照護巡迴宣導講座」,邀請專業營養師陳采瑜,為鄉親帶來專業的營養課程及預防失智症的方法,吸引滿場鄉親到場聆聽。 銀髮族如何「吃」出健康?衛福局2日下午2時30分在西莒田澳老人文康中心邀請經營「Sonia營養師生活手記」的專業營養師陳采瑜,教你如何「吃得下」、「吃得夠」、「吃得對」及「吃得巧」,除了介紹3大營養素及6大類食品,教你營養攝取量及攝取順序外,並對銀髮族常見的骨質疏鬆、肌少症、失智症的症狀及預防方法詳加說明,要讓鄉親從日常生活中,用健康均衡的飲食及運動,來預防骨質疏鬆、肌少症及失智症的發生。 陳采瑜說,了解3大營養素及6大類食品,從飲食中攝取均衡的營養,加上適當的體能活動量、正常的社交活動及家人的陪伴,就是預防疾病的最好方法,希望大家平常能多活動,偶爾曬曬太陽,能吃能動就是最幸福的事。 |
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