馬祖資訊網 » 討論與交流 » 戀戀莒光 http://matsu.idv.tw
主題: 西莒社區大學始業式-非常有氧
作者: 敬恆國中小 < > 發表時間: 2012-04-14
 西莒社區大學春季班在4月14日上午於敬恆國中小敬恆堂正式開課,始業式以「活力有氧運動班」開啟課堂序幕,社區學員利用假日閒暇時段,放鬆心情體驗有氧活動。
 101年度西莒社區大學春季班在眾人的努力下已正式成立開課,本次開班聘請到教學經驗豐富的劉美珍老師開設「活力有氧運動班」,報名人數多達十七人,其中不乏社區家長及老師。課程於4月14日上午舉行始業式,大學中心主任除了嘉許學員們終身學習的精神外,也期勉藉由課程能達到活力健身之效。
 從課前的暖身,有氧運動,到最後的舞蹈組合,隨著音樂的播放,舞動著自己的旋律,舒緩情緒、釋放壓力,長達二個小時的課程,學員們各個汗流浹背,雖然每個人都十分疲憊,但是心情卻是相當愉悅。最後老師也期勉學員,跳舞不要給自己太大的壓力,好好享受流汗的過程,只要持續動起來,身材必定會越加苗條,舞技也會漸入佳境。
鼓掌鼓掌鼓掌鼓掌鼓掌鼓掌鼓掌鼓掌鼓掌鼓掌

請另存圖片檢視原尺寸圖檔

請另存圖片檢視原尺寸圖檔

請另存圖片檢視原尺寸圖檔

請另存圖片檢視原尺寸圖檔

請另存圖片檢視原尺寸圖檔

請另存圖片檢視原尺寸圖檔

請另存圖片檢視原尺寸圖檔
第1頁 (共1頁)
服務條款      內容政策      隱私權聲明      著作權聲明       刊登廣告       站長信箱      副站長信箱      副站長kingfisher信箱