我們馬上從機場趨車回到南投...
回到南投後...不再像公主家有人可以幫忙照顧寶貝...
什麼事都要一個人來...
再加上阿肥不大會幫忙照顧寶貝...
一個人照顧寶貝ㄉ我一直備感無力....
而且阿肥ㄉ爸爸一直碎碎唸...
同一件事情一天可以一直重複ㄉ唸個十幾遍...
被疲勞轟炸ㄉ我一直覺ㄉ心情不好...
而且我一直覺ㄉ阿肥對我不再像以往ㄉ關心...
每天不素玩線上遊戲就素睡覺...也不會幫忙照顧寶貝...
而且阿肥一直想往外跑...一直想出去玩...
讓我一直覺ㄉ阿肥在外面素不素有別ㄉ女人
這二天...我動不動就掉眼淚...
昨晚...終於忍不住打電話回我家...
跟我媽咪說我好想回家...我不想再呆在阿肥家ㄌ...
甚至動起離婚ㄉ念頭....
一連串ㄉ負面思考讓我覺ㄉ自己好像神經病...
一直不相信樂觀ㄉ我會得產後憂鬱症...
不禁也懷疑起自己是不是得ㄌ產後憂鬱症
我想...我要企看醫生ㄇ...可以給我個建議ㄇ....
相信撐過去就會好多了唷
我沒生過小孩
我也沒辦法生小孩@@
不過我能體會啦
加油唷^^
我想阿肥是還沒真正體會到他已經為人父吧
所以才會自顧自的..
你要好好跟他談一談囉
都已經有寶寶了..他不能再這樣一副事不關己的樣子
寶寶可是你們兩個共同的責任呢
他也要必須學習幫你分擔照顧寶寶
至於你公公是在碎碎唸誰呀?
如果對象不是你就當作耳邊風吧
我想你這麼好的媳婦公公唸的應該不會是你的
加油喔..不要想太多
有什麼事別忘了還有我可以傾訴喔
見議先回娘家。
產後憂鬱症是個必須要正視的問題。
千萬不可以小事一件的態度去面對喔。
和阿肥把心中的疑慮全部說出來。
必要時，一定要找人幫助。
我有認識的朋友，他母親從生下他第一胎開始，
就得了憂鬱症，到現在三、四十年了。
好的時候很好，不好的時候我朋友就必須整天陪著他母親。
不然可能會發生可怕的事情。
公主要加油喔~事情最忌諱悶在心裡胡思亂想。
有問題就勇敢的問出來吧。
只是需要時間 方法
住在先生家當然不比自己家囉!
這點你必須要去克服...不然往後ㄉ
日子裡 沒有阿肥在身邊ㄉ鼓勵支持
妳一定會覺ㄉ很疲憊!!
一樣是當媽媽ㄉ心態 所以我能體諒
照顧小孩ㄉ心理...
給你一個建議:
千萬不要輕易ㄉ說出離婚!!
因為婚姻是妳ㄉ賭注
既然你已經下注了 就應該要贏
但要怎麼贏得這場 就看妳自己^^
對先生有不滿 或者疑問ㄉ事情
一定要說出口 不要自己獨自猜疑
更不可以把想說ㄉ話藏在心理
這樣妳當然會生病
生了病就像妳形容ㄉ 憂鬱
不可以擔心他生氣 或者害怕面對
說出口ㄉ事情得到什麼樣ㄉ答案...
把心理ㄉ話 說出口 就是治療心理ㄉ障礙
最好ㄉ藥...最好ㄉ方法!!不需要看醫生...
如果現在ㄉ妳還是心煩 那麼建議你先回自己ㄉ家!!
好好ㄉ冷靜ㄉ想一想 下一歩怎麼走...加油喔!!
畢竟到別人家不是自己家
難免會有媳婦的壓力存在
加上公主剛生寶寶
要顧寶寶要顧及阿肥家人的態度
阿肥可能沒有想到那對你來說是種壓力
所以就疏忽了你 顧著去玩自己的
還是先好好跟阿肥兄溝通吧
孩子是兩個人的 本來就要一起照顧
帶小孩跟做家事不光是女生的責任
如果阿肥可以多關心公主 那公主的心情應該就會好起來
公主先別去想自己是憂鬱症啦
有時候真的會越想越憂鬱
就像我之前一樣 醫生開了類似安眠的藥給我吃
我就一直想自己會不會真的精神上有問題
可是後來就覺得自己想太多了
很多事情只是ㄧ時的感覺
不開心說出來 或是壓力的來源解除了 一切就好很多了
公主要加油喔 要當個開朗的媽媽
也許等他退伍,常接觸到你們ㄉ一小baby就會好粉多!
至於你說的線上遊戲嘛!
我們家那個也都會一直玩,有時粉氣說!
但是,想想他放假也沒啥事,so這樣也好啦!
他才不會亂跑呀^^
我認為最大的原因在於阿肥他的態度吧
如果你們可以好好溝通這一方面的事情
讓阿肥他能了解你現在所需要承受的壓力
或許你就不會這麼憂鬱了吧
畢竟你有真的想過自己是不是得了產後憂鬱症
而且醫生也可以給你好的建議
並不一定需要藥物治療
有時醫生給的建議與輔導
或許可以幫你更快離開心情不愉快的狀態
和阿肥也需要好好的溝通
畢竟已經是一家人了
照顧小孩跟家裡的大小事情
也不全是你一個的事情
彼此都有責任
加油喔..好好努力
會度過的..
雪影也覺得主要是阿肥的態度問題吧..
可能因為初為人父..還不知該如何去適應..
所以雪影也建議..與阿肥好好談談..
讓阿肥知道你的想法..
也讓阿肥知道自己該做啥咪事情..
加油喔~~~
有啥咪問題..馬資或許無法解決..
但仍然希望能當你永遠的聽眾喔....
看完你ㄉ文章後讓我很有感觸喔~
因為我當時也有產後憂鬱症
但我比你更慘ㄧ點! 我是從產前憂鬱到產後ㄉ說~
而且我ㄉ家人都在國外只有我一個人在台灣 又才剛開始跟婆婆住
現在回想起來還真害怕~根本不太敢ㄑ回想那時
我足足ㄉ憂鬱ㄧ年
當時大家都叫我去看醫生
但我沒有 我只想好好ㄉ休息一下
直到ㄤㄤ發現我不能再這樣下去後
體諒ㄉ求公媽讓我回國外休息 (雖然革命ㄌ幾次)
回到家ㄉ感覺真好
有家人ㄉ幫忙 有家人ㄉ疼愛
有朋友ㄉ關懷
回去一個月 讓我有地方解憂後
讓我快樂 心情自然就好了
而恐怖ㄉ憂鬱也離我而去ㄌ
所以我想你應該跟你ㄉ公聊聊你ㄉ感受
ㄧ定要讓他知道和體諒
並找出你會快樂ㄉ生活方式
才能解除你ㄉ憂鬱
我本身覺得藥物控制 只是暫時ㄉ
非能長期下去
所以一定要好好ㄉ跟公溝通一下喔~
不然真ㄉ很痛苦~ 我能體會!!
加油加油~~!!!