赫然發現自己的腿
已經有漸漸變粗的情形
大腿及小腿~~~所以一時興起
想去報名便宜又大碗的救國團 的Hip Hop
不知道這樣會不會有助於我的大腿變瘦咧??
之前曾經跟男友提過，他開玩笑的說：是要跳給我看的嗎??
一來...其實是想要一件件衣服翻出來穿時候可以每一件都合穿
以前可是常常穿短裙的..
二來...可以利用假日時間才不會閒著發慌阿！
我覺得國標舞應該蠻有效的..
我看我身邊有上國標舞課程的朋友，
上完之後每個都線條緊實、曲線畢露
我看我妹妹學國標~~整個身材都出來了~~
體態就真的很容易變差
尤其是新陳代謝
以前聽別人說時，還不以為意
現在，是大大的體認了…
因為我家老爺都會說…”我以前認識妳時妳還有腹肌…妳看妳現在”
哈哈…當然是團結在一塊囉
我以前在台北健身房時，有去上過一堂Hip Hop
但我真的覺得，去那要有興趣
不然，妳可以參加有氧或者國標舞不然瑜珈
因為這些都比較能修飾到線條喔
也是希望自己的體態永遠留在18或20歲...呵呵
那個老師看起來也要30多吧身材超好?
後來蔡依琳舞孃出現才知道舞孃是那個老師教出來的
上課的時候更是盡情的扭啊扭
總覺得有動，有運動到就讓身體結實一點嚕
去年參加腳踏車環島
一直以為體重會減少
但是卻跟原本的一摸一樣
不過很多人看到我都說我怎麼身材便苗條了
哈哈哈
連我擔心的小腿大腿也都沒有問題唷?
國標舞也不錯
我家阿兵哥他嫂嫂就是教國標舞的
真的身材沒話說
年紀也是不小還兩個國小的兒子了
看起來跟實際年齡有差
哈哈
最近也是穿起夏季衣服看不過去自己的腿...
跳舞真的不錯！
音樂又讓人有動感
我真的覺得運動是最好的結實方法
你學業有成要一起分享唷?
（^ｏ^)
曲線也會變很美..
最近迷上練瑜珈..
拉一拉筋全身都鬆了~~
中東肚皮舞~個人覺得阿
很便宜也很棒耶!~