我小紅來 已經吃了 一堆巧克力拉
不肥死都難 怎麼還是這麼痛阿
昨天晚上1點多睡覺
天阿 完全睡不著 我快痛暈拉
後來3點多吃了 一科止痛藥
天阿 怎麼還痛的要死 一直冒冷汗耶
=.= 我真的想殺人 北鼻又不在我身邊
以前至少他會抱著我 心理也會覺得不痛一點
也可以大咬他 大捏他 昨天整各只有無力的攤在床上
痛到5點多可能藥效發揮了 我就睡著了
早上一醒來 挖 又超痛 趕快又吞了 一科
我只能說 下被子我要當男生拉!!!!!!
痛痛痛痛痛!!!!
婦產科針對這種問題，有時會開子宮舒緩劑..
要在一發現月經來朝時就要吃..
等到痛的時候再吃就來不及啦...
去看看醫生吧...
米蟲說的對
如果每一次都是那麼痛苦 要吃藥才行
最好去婦產科檢查一下比較好
因為有時候是有問題才會造成劇烈疼痛
為了自己的身體好
還是去徹底檢查一下吧
不痛不痛喔 乖啊
他不在
那 妳爸給妳咬好了
我不敢給妳咬 哈哈哈哈哈哈
月經來時要避免吃刺激性和韓咖啡因的食物
例如巧克力.茶.咖啡
你可以喝些溫的黑糖水
幫助血塊排出
或是喝溫熱的玫瑰花茶
月經結束後可以吃人參雞.四物雞.麻油雞
幫自己補一下
平日每天吃顆四物丸
可以讓下次MC來時舒暢許多喔!
如果每次都是很劇烈的疼痛
建議你還是走趟婦產科
有可能是子宮內膜異位
才會引起劇烈疼痛
你還是去看醫生比較理想喔!
這是我公抓給我看的...喝茉莉花茶不知道有沒有用...還沒試過...參考看看吧!
每次月經來的前幾天，會變得情緒不穩、焦慮緊張、
胸部腫脹、頭痛、睡不好，注意力也沒辦法集中。
可是月經一來，這些症狀就消失無蹤了，這就是ＰＭＳ（經前症候群）。
ＰＭＳ通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始，四十歲是高峰期，
然後持續到更年期為止。
截至目前的研究，ＰＭＳ總是出現在月經來潮前四至十四天之間，
與月經週期血液中的荷爾蒙有關。
另外，據美國貝勒醫學院內分泌教授鍾正芳的研究，
ＰＭＳ可能與血液內鋁太高、硒太低有關。
種族、婚姻狀況教育程度與ＰＭＳ無關，
倒是朝九晚五的上班族、飲酒、生過小孩的婦女是好發族群！
當ＰＭＳ來襲時，女人通常會很想吃甜食，尤其是巧克力。
說也奇怪，巧克力入口，她們的情緒就變好了。
為什麼巧克力可以緩解ＰＭＳ呢？
麻省裡工學院的研究人員指出，
巧克力可以提高腦內血清素(Serotonin)的濃度，而血清素多，就愈快樂。
除巧克力外，梅子、番茄、鳳梨、胡桃、也可增加血清素， 達到控制ＰＭＳ的目的，熱量又不太高。
但一次大量吃巧克力，可能會因巧克力中的大量單糖進入體內，
刺激胰島素大量分泌，使血糖? J降，不妨改吃慕斯、
冰淇淋、奶昔、優格、脫脂牛奶。
而麵食、全麥麵包、麥片、烤蕃薯，
因為造成高血糖的速度比單糖（巧克力）慢，不致使胰島素大量分泌，亦可一試。
維他命B6是血清素合成所需之輔助因子，
富含維他命B6之食物，有鮭魚、牛 肉、豬肉、鮪魚、鱷梨等。
罹患ＰＭＳ的女人想必都曾有經歷身體浮腫、腳腫、乳房腫脹疼痛之經驗， 這是因為身體無法把多餘鹽分排出體外，連帶的把水分囤積在體內，
這時妳必須戒鹽，如 醃黃瓜、醬油、煙燻食物、醃製品，盡量不要碰。
喝茉莉花茶減輕經痛
月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，
能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。飲用自然花茶，
總比服用止痛藥好得多，無副作用，屢試不爽。
只是要重於事前防範，特別經期來潮前一星期勤服用，
必能讓經期順利來潮
如果每次來都很痛
那平常就不要喝冰的東西吧
趁年輕好好保養身體ㄛ
真的吃巧克力是會讓心情比較快樂
這是有研究顯示的
但吃巧克力對痛真的沒幫助要記得啦
每次來只要痛ㄌ..我就會忍不住吃止痛藥
雖然知道這樣不好
但就是狠不想讓自己處於痛ㄉ狀態
埃..女人真ㄉ狠辛苦
但我同學滴外國朋友經痛都吃冰淇淋~
那種東西應該是一種心理作用滴吧，不一定有笑~
我沒經痛過，但第二、三天左右肚子會很悶~
其實那也是變相滴經痛~
建議淋浴時溫水調熱一點，多敷一下小腹~
多喝熱滴紅豆湯(不能加糖唷)或紅棗茶~
那個來完或平時喝點四物湯補一補~
還有就是最好那個來滴頭三天都別洗頭沖涼~
因為那算是"迷你型"滴"坐月子"~
這速偶們以前修養生學滴老師說滴~
給妳做做參考唷~
希望妳身子越來越健康~
若能不痛才是正常的喔..
這是雪影上課時..老師所說的..
若只有稍微的疼痛..那還沒關係..
但若是每次都劇烈疼痛..
雪影也建議是否要去婦產科徹底檢查一下
這樣也會比較心安..
其實我高中也是很長經痛 條理過後已經很久不痛了
沒想到這次不知道為什麼卯起來痛
公回去了.這個又給我卯起來痛 呵呵
我會多多注意身體的.各位姊妹也是一樣唷
謝謝大家關心 阿里阿逗
抗藥性很高
原本一顆可以止痛 慢慢的 可能要2顆3顆
沒什麼好處 只是增加器官的負擔而已
真的痛到不行 還不如去醫院檢查一下會比較好吧
心謙是很少痛的人
不過偶爾還是會出現痛的症狀
通常是在生理期來之前 喝了太多的冷飲
不然就是 在上次未結束時 不小心喝到冰的了
如果你大概知道自己生理期的時間
可以來之前7-10天 一直到生理期結束後3-7天
期間禁止冷食 效果還不錯
我常常這樣做 幾乎都沒什疼痛
因為子宮是怕冷的器官
你可以試試看喔
我以前也跟你一樣
結果是給醫生檢查竟發現左邊卵巢長腫瘤
也是開刀把它切除才好的