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主題: 很痛咧....about girls' talk
作者: 老貝 < > 發表時間: 2005-02-24
每次那個來~我真的都痛不欲生吔
天呀~
上次更誇張
痛到跟老板請假去看醫生
騎ㄅㄨㄅㄨ時整個人屈著騎
有沒有什麼方法能改善呀
我聽說吃巧克力~可是我吃了也沒有啥效果
還有呀~
我超愛喝咖啡的
那個來時能不能喝呀?
有沒有和我一樣那個來時也會很不舒服的姐妹?
有方法能快速止痛嗎??
鳴)))嘆氣
作者: miki娃娃 < > 發表時間: 2005-02-25
你平常盡量不要喝凉ㄉ東西,改喝溫的,少吃冰,還有咖啡少喝,對身體不好!一周喝個2-3杯就好~
痛的話,買個暖暖包放在肚臍下3指的地方,多少會改善喔!
作者: 小兵兵 < > 發表時間: 2005-02-25

少吃冰涼的東西 多吃魚
真的要多吃魚唷
一定會有改善 相信我



誰說這個女生才能說
雖然小兵我是男生 不過多少董一點點啦
不了解女人...將來怎麼去愛女人呢
你說對吧 ㄏㄏ

作者: 小滿月 < > 發表時間: 2005-02-25
親戚來的時候,
最好是不要碰到咖啡因,
因為會刺激,
其實巧克力也含有咖啡因,
只是巧克力還有血清素,
可以穩定在親戚煩你的時候,
讓你情緒不會那麼糟糕,
並不是用來止痛的,
如果痛的話,
就如同娃娃說的,
用熱敷,
還有做一個姿勢也可以緩解疼痛,
就是俯臥,腳屈到小腹處,手向前伸直,
不知道降子說夠不夠清楚,
反正勒???
就很像在膜拜的姿勢就是了!

希望這些對你有用喔??
老貝!

差點忘了???四物湯也不能喝喔!
因為會刺激子宮收縮,
會更痛!
作者: 吉娃娃 < > 發表時間: 2005-02-25
老貝 ...
我有一個小偏方.那個來時喝碗熱騰騰的紅豆湯吧
紅豆可以補血喔~~
試試看...我個人是覺得效果不錯
作者: Elisa < > 發表時間: 2005-02-25
多喝熱水,熱湯也多喝點
溫暖一下子宮會讓肌肉放鬆些
我每次用餐過後,腹部感覺都會好很多~~
作者: pudding < > 發表時間: 2005-02-25
我的方法是 黑糖水(黑糖可多加一點)加薑湯 熱熱的喝
還有平常多喝優酪乳 聽說可以平衡酸鹼值 好像有效





還有小兵兵你說的真讚 鼓掌
作者: pudding < > 發表時間: 2005-02-25
補充一下 這段期間生活作息要正常不要熬夜 多休息會好很多很多
作者: 妹妹 < > 發表時間: 2005-02-25
要多喝熱ㄉ東西~~巧克力不要吃~因為沒有用~咖啡最好也別喝~茶也是唷
平常少吃冷ㄉ東西~瓜類ㄉ水果~橘子~火龍果也少吃~那ㄍ完後~吃點四物~對下次來ㄉ疼痛有幫助唷~綠豆也別吃唷~
作者: 咩咩羊 < > 發表時間: 2005-02-25
前幾天有一台電視.在撥經痛ㄉ..我看他是按右腳(疑..還是左腳.失意ㄌ.就都案拉)..腳踝以上..用4根手指頭去量.ㄉ高度...案那邊有ㄍ穴道..我是中途轉過去瞄到ㄉ..我覺ㄉ用熱水袋敷..可以減輕痛..是ㄍ不錯ㄉ方法加油
作者: 狐狸 < > 發表時間: 2005-02-25
吃普拿疼速效碇~喝溫的黑糖水~前面姊妹提到的平常喝優若乳也很有效喔!!另外有個小偏方針對會鼻子過敏的~每天喝一杯lp33優酪乳很有用喔!!
加持
作者: 游小龜 < > 發表時間: 2005-02-25
注意腰腹間的保暖 多喝熱水 吃些溫熱性的食物如紅棗、枸杞、紅豆等
可補肝氣,腎氣,使血行順暢 減緩疼痛

止痛藥作用的方式 是降低前列腺素分泌
進而減緩子宮收縮所造成的疼痛不過由於止痛藥成藥種類眾多
成分及劑量不一 基於用藥安全 盡量少吃
長期經痛的姐妹,最好還是看看醫生做檢查喔

咩咩羊說的是---三陰交
三陰交是足太陰脾經的穴道之一,是婦科要穴
在足內踝上三寸(手掌身伸直併隴四指幅)
就是小腿內側腳踝以上四隻手指寬的高度(自己用自己的手量喔...)
經痛的時候可以按壓這個穴道
會有幫助

小滿月說的有點像瑜珈的貓式
也像現在流行orz的姿勢 不過手不要抱頭 要向前伸

作者: 羿蓁 < > 發表時間: 2005-02-25
我....我都給他痛...
頂多喝一點黑糖水來紓緩一下
然後放暖暖包在肚子上..不過小心燙傷..呵
忍一忍就過了...女人真命苦
之前有看過一篇報導說~
mc來的時候吃太多巧克也不好哦!
作者: 小瑀 < > 發表時間: 2005-02-25
那個來會痛
就多喝熱的東西
黑糖水和桂圓紅棗茶都很有效唷!
止痛藥如果在非常受不了的情況下可以吃一顆稍微止痛
但是不能太常
這樣會過於依賴藥物控制
在那個走後
可以燉四物湯喝補充血和體力
要多吃
這樣以後那個來聚痛感不會那麼重
但要特別的注意
四物湯不能夠在那個來的那段期間服用
對身體會產生反效果.....
作者: 老貝 < > 發表時間: 2005-02-25
嗯嗯~
謝謝你們喔!miki娃娃~小兵兵~小滿月~吉娃娃~Elisa~pudding~妹妹~
咩咩羊~狐狸~游小龜~羿蓁~小瑀
你們寶貴的資訊我要把它都抄下來
剛跟公講電話時
還跟他說你們人都好好喔~超好的 !
我現在要好好地來"養生"了啦
以前太放肆了
狂喝冰冷的東西
每天咖啡不離口的
呼 ~歹勢
姐妹們也要好好照顧自己的身體喔飛吻

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