馬祖資訊網 » 阿兵妹家族 » 阿兵妹論壇 | http://matsu.idv.tw |
主題: 很痛咧....about girls' talk | |
作者: 老貝 < > | 發表時間: 2005-02-24 |
每次那個來~我真的都痛不欲生吔 天呀~ 上次更誇張 痛到跟老板請假去看醫生 騎ㄅㄨㄅㄨ時整個人屈著騎 有沒有什麼方法能改善呀 我聽說吃巧克力~可是我吃了也沒有啥效果 還有呀~ 我超愛喝咖啡的 那個來時能不能喝呀? 有沒有和我一樣那個來時也會很不舒服的姐妹? 有方法能快速止痛嗎?? 鳴))) ![]() |
|
作者: miki娃娃 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
你平常盡量不要喝凉ㄉ東西,改喝溫的,少吃冰,還有咖啡少喝,對身體不好!一周喝個2-3杯就好~ 痛的話,買個暖暖包放在肚臍下3指的地方,多少會改善喔! |
|
作者: 小兵兵 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
少吃冰涼的東西 多吃魚 真的要多吃魚唷 一定會有改善 相信我 誰說這個女生才能說 雖然小兵我是男生 不過多少董一點點啦 不了解女人...將來怎麼去愛女人呢 你說對吧 ㄏㄏ |
|
作者: 小滿月 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
親戚來的時候, 最好是不要碰到咖啡因, 因為會刺激, 其實巧克力也含有咖啡因, 只是巧克力還有血清素, 可以穩定在親戚煩你的時候, 讓你情緒不會那麼糟糕, 並不是用來止痛的, 如果痛的話, 就如同娃娃說的, 用熱敷, 還有做一個姿勢也可以緩解疼痛, 就是俯臥,腳屈到小腹處,手向前伸直, 不知道降子說夠不夠清楚, 反正勒??? 就很像在膜拜的姿勢就是了! 希望這些對你有用喔?? 老貝! 差點忘了???四物湯也不能喝喔! 因為會刺激子宮收縮, 會更痛! |
|
作者: 吉娃娃 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
老貝 ... 我有一個小偏方.那個來時喝碗熱騰騰的紅豆湯吧 紅豆可以補血喔~~ 試試看...我個人是覺得效果不錯 |
|
作者: Elisa < > | 發表時間: 2005-02-25 |
多喝熱水,熱湯也多喝點 溫暖一下子宮會讓肌肉放鬆些 我每次用餐過後,腹部感覺都會好很多~~ |
|
作者: pudding < > | 發表時間: 2005-02-25 |
我的方法是 黑糖水(黑糖可多加一點)加薑湯 熱熱的喝 還有平常多喝優酪乳 聽說可以平衡酸鹼值 好像有效 還有小兵兵你說的真讚 ![]() |
|
作者: pudding < > | 發表時間: 2005-02-25 |
補充一下 這段期間生活作息要正常不要熬夜 多休息會好很多很多 | |
作者: 妹妹 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
作者: 咩咩羊 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
前幾天有一台電視.在撥經痛ㄉ..我看他是按右腳(疑..還是左腳.失意ㄌ.就都案拉)..腳踝以上..用4根手指頭去量.ㄉ高度...案那邊有ㄍ穴道..我是中途轉過去瞄到ㄉ..我覺ㄉ用熱水袋敷..可以減輕痛..是ㄍ不錯ㄉ方法![]() |
|
作者: 狐狸 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
吃普拿疼速效碇~喝溫的黑糖水~前面姊妹提到的平常喝優若乳也很有效喔!!另外有個小偏方針對會鼻子過敏的~每天喝一杯lp33優酪乳很有用喔!!![]() |
|
作者: 游小龜 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
注意腰腹間的保暖 多喝熱水 吃些溫熱性的食物如紅棗、枸杞、紅豆等 可補肝氣,腎氣,使血行順暢 減緩疼痛 止痛藥作用的方式 是降低前列腺素分泌 進而減緩子宮收縮所造成的疼痛不過由於止痛藥成藥種類眾多 成分及劑量不一 基於用藥安全 盡量少吃 長期經痛的姐妹,最好還是看看醫生做檢查喔 咩咩羊說的是---三陰交 三陰交是足太陰脾經的穴道之一,是婦科要穴 在足內踝上三寸(手掌身伸直併隴四指幅) 就是小腿內側腳踝以上四隻手指寬的高度(自己用自己的手量喔...) 經痛的時候可以按壓這個穴道 會有幫助 小滿月說的有點像瑜珈的貓式 也像現在流行orz的姿勢 不過手不要抱頭 要向前伸 |
|
作者: 羿蓁 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
我....我都給他痛... 頂多喝一點黑糖水來紓緩一下 然後放暖暖包在肚子上..不過小心燙傷..呵 忍一忍就過了...女人真命苦 之前有看過一篇報導說~ mc來的時候吃太多巧克也不好哦! |
|
作者: 小瑀 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
那個來會痛 就多喝熱的東西 黑糖水和桂圓紅棗茶都很有效唷! 止痛藥如果在非常受不了的情況下可以吃一顆稍微止痛 但是不能太常 這樣會過於依賴藥物控制 在那個走後 可以燉四物湯喝補充血和體力 要多吃 這樣以後那個來聚痛感不會那麼重 但要特別的注意 四物湯不能夠在那個來的那段期間服用 對身體會產生反效果..... |
|
作者: 老貝 < > | 發表時間: 2005-02-25 |
嗯嗯~ 謝謝你們喔!miki娃娃~小兵兵~小滿月~吉娃娃~Elisa~pudding~妹妹~ 咩咩羊~狐狸~游小龜~羿蓁~小瑀 你們寶貴的資訊我要把它都抄下來 剛跟公講電話時 還跟他說你們人都好好喔~超好的 ! 我現在要好好地來"養生"了啦 以前太放肆了 狂喝冰冷的東西 每天咖啡不離口的 呼 ~ ![]() 姐妹們也要好好照顧自己的身體喔 ![]() |
|
第1頁 (共3頁) | 前往頁面 1, 2, 3 |